Klangmeditation ist eine Praxis, die sich der wohltuenden und heilenden Kraft von Klängen bedient. Hierbei werden Töne und Schwingungen genutzt, um eine tiefe Entspannung und meditative Stimmung zu erzeugen.

 Verschiedene Instrumente wie Klangschalen, Monochorde und Gongs werden genutzt, um den Körper und den Geist zu beeinflussen und zu beruhigen. 

Die erzeugten Schwingungen wirken auf unsere Körperstruktur und setzen Energie frei. 

Die heilende Wirkung des Klangs besteht darin, dass er als Kern unseres Seins ein effektives Werkzeug zur Heilung und Beruhigung des Geistes sein kann. Klangmeditation hilft nachweislich, Angst, Stress und Depression zu reduzieren. 

Durch das Erzeugen von Schwingungen mit Klangschalen und Gongs werden unsere Chakren geöffnet und eine sanfte, doch kraftvolle Erfahrung geschaffen. 

Bei der Klangmeditation werden Klangschalen und Gongs durch das Streichen mit verschiedenen Schlägeln über den Rand oder durch Anschlagen zum Klingen gebracht. 

Der vibrierende oder schwebende Klang durchdringt den Körper und unterstützt das Öffnen der Chakren. 

Es gibt verschiedene Arten von Klangschalen, einschließlich Kristallschalen und tibetischen Klangschalen. 

Klang hat die Fähigkeit, den menschlichen Geist in unterschiedliche Bewusstseinszustände zu versetzen. 

Das Hören von Klangschalen kann den Blutdruck senken, das Schmerzempfinden verringern und zu weniger Anspannung, Wut, Müdigkeit und Depression führen.

Mantras:

Mantras sind beliebte Werkzeuge bei der Klangmeditation um bewusst höhere Bewusstseinszustände abzurufen und seine spirituelles Ich zu aktivieren.

Eins der bekanntentes ist "Om Namah Shivaya" 

Es entstammt den heiligen Schriften des Hinduismus, den Veden, und findet sich im Krishna Yajurveda, einem der vier Hauptvedas. Es spielt eine zentrale Rolle im Shaivismus, einer Hauptströmung des Hinduismus, die Shiva verehrt.

"Om Namah Shivaya" wird häufig mit "Ehrerbietung an den günstigen" oder "Verehrung des Herrn Shiva" übersetzt und setzt sich aus fünf Silben zusammen, die jeweils eine eigene Bedeutung und einen Aspekt des Göttlichen darstellen. Die Silben sind:

Om: Das universelle Bewusstsein und die Einheit.
Na: Die Erde und das materielle Universum.
Ma: Das Wasser und die Emotionen.
Śi: Das Feuer und die Energie.
Vā: Die Luft und das Leben.
Ya: Der Himmel und die spirituelle Welt.

Das Mantra dient dazu, den Geist zu konzentrieren, innere Ruhe zu erlangen und eine tiefere Verbindung zur spirituellen Welt aufzubauen. Es wird häufig in Meditationen und spirituellen Übungen verwendet, um Wandel und Heilung zu unterstützen.

Die Geschichte von "Om Namah Shivaya" ist tief in den spirituellen Traditionen des Hinduismus verwurzelt und hat sich über Jahrhunderte als ein mächtiges Instrument für persönliches Wachstum und spirituelle Erkenntnis bewährt. Es zeugt von der langen Tradition des Mantra-Singens in der indischen Kultur.