Aktiviere Dich durch Frequenzen
Frequenzmeditation ist eine Meditationsform, die auf das Hören spezifischer Frequenzen ausgerichtet ist, um Entspannung und Heilung zu unterstützen.
Diese Frequenzen, oft als Heilfrequenzen, Meditationsmusik, Solfeggio-Frequenzen oder binaurale Beats bekannt, können das psychische Wohlbefinden verbessern und Stress sowie Angst mindern.
Musik und Klänge haben das Potenzial, Blutdruck und Herzfrequenz zu senken und sowohl das Gehirn als auch den Körper zu beruhigen.
Schon wenige Minuten Frequenzmeditation täglich können positive Auswirkungen zeigen und eignen sich für Meditierende aller Erfahrungsstufen.
Es gibt viele verschieden Varianten der Frequenz-Mediation:
Solfeggio-Frequenz
Das Urgestein der Frequenzen. Kann in der Heilung und Meditation unterstützen.
Klang-Meditation
Klangschalen werden hauptsächlich in der Meditation eingesetzt, oft in Verbindung mit Mantras.
Binaurale-Beats
Zwei unterschiedliche Frequenzen werden eingesetzt, woraus das Gehirn eine neue macht.
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